受凉或者缺钙都是有可能的，休息几天一般就可以，也不用着急非得用药。另外在家吃点补钙的东西，比如鲫鱼汤或者一些骨头汤都不错。
如果是长期不好的话就需要引起重视了，尽快拍个片子确诊，可能是骨质增生或者颈椎腰椎压迫所致
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