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患者提问

多梦如何改善

26岁,不失眠,能睡着,就是会每天做梦,早上基本都是从梦中醒来,挺难受的,改如何改善
提问时间:2020-04-23
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,睡眠多梦是睡眠质量差,怀疑神经衰弱,建议去精神科面诊,服用健脑药物,调节植物神经功能的药物治疗,辅助经颅磁刺激治疗,建议加强自我调节,减少午睡时间,多做有氧运动,睡前热喝牛奶,泡脚

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