治疗失眠的最快方法？

病情分析：你好，根据您的描述，您是得了失眠症，失眠在我们日常生活中很常见，很多都是 工作和生活上的压力引起的，造成你现在的失眠。

人体容易对药物产生依赖性。我建议您不要用药物。要根治应该去正规的医院看下比较好.意见建议：要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。

矫正强迫行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以抑制病态的兴奋点。