跑步的时候肾痛绝对是肾没错

你好，根据你的叙述，如果运动时肾区疼痛，一般考虑是肾结石或者输尿管结石引起的，结石刺激肾脏或者输尿管常引起肾区剧疼。

建议你做一下彩超看看，另外拍片子看看排除腰椎骨质病变，可以考虑积极排石，可以喝点排石汤或者激光碎石，定期复查，如果严重的话，可以考虑手术治疗的，祝你早日康复