健康指导：这种菌种是没有毒，香菇含有丰富的维生素和矿物质以及氨基酸等营养物质。它的菌种也是对人体无害的，平时建议适当的多吃一些菌菇。
菌菇含有丰富的矿物质钾，钙，对于身体来说是比较好的养生保健食材。
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