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心理

问题描述:不知道大概就是不知道跟人怎么相处
提问时间:2020-02-06
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:您好。根据你的描述,可能在人际交往中有一些困惑,家庭关系是否和谐?内心是否没有足够的安全感,不够自信?

    心理指导:建议改善自己的心态,学会坦诚地把内心的想法,快乐或痛苦,向那些关心你、愿意帮助你的人倾诉,从那些能给你安全感、让你信任的人开始,学习表达内心的感受,学习与人建立友好的关系,学习慢慢放开自己,走进生活,走进别人的世界。

    增加自信,给自己多一点安全感,学会勇敢地表达自己,真诚地与身边的人相处。也可以增加一些兴趣爱好或者多方面知识的了解,在别人聊天的时候,可以有话说,参与进去或者自己也可以引起新的话题。

    当然不管是什么人,都会有人喜欢,有人不喜欢,不要对自己和他人有过高的要求,不要给自己太大的压力,相信自己可以与别人友好相处,学会顺其自然,学会放松。

    希望对你有帮助。

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