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患者提问

减肥水果有哪些

平时特别爱吃水果,听人说某些水果都可以减肥的,例如苹果,我暂时就知道这一个,如果吃水果都可以减肥的话,那对我来说真的是件一箭双雕的事情了,了解下哪些水果有减肥效果。
提问时间:2020-04-07
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    您好,减肥的水果:香蕉、苹果、木瓜、西瓜、西柚、西红柿、奇异果、柠檬等等,能减肥的水果真是不少,虽然水果减肥好处多多。

    但要注意的是,香蕉、西菠萝、红柿和菠萝是不能空腹吃的,否则对胃伤害很大。吃水果的时候要做到适时适量、不单一,这样才能充分发挥减肥水果的功效。

    希望答案对您有帮助。

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