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内分泌失调长痘怎么调理

我正处在青春期内分泌失调，脸上的痘痘一直长个不停，内分泌失调长痘怎么调理？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

内分泌失调长痘，平时要注意休息，保证充分的睡眠质量，多喝水，增加身体的新陈代谢，避免熬夜，饮食不规律等现象，适当的锻炼身体。
避免吃辛辣油腻刺激性的食物。放松压力。保持心情愉快。多吃新鲜蔬菜和水果。如番茄，黄瓜，苦瓜，柠檬，西瓜等。

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