眼跳和多是由于精神紧张，眼肌疲劳，睡眠不足，眼病营养不足等情况有关。建议您平常多注意眼睛的休息，不吃刺激性食物，如果症状没有缓解，可试试针灸，效果很好。
以上是对“眼皮老跳，眼睁着费劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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