嗓子有痰可以选择消炎化痰的药物进行缓解，多喝金银花水进行缓解，胖大海也有化痰的功效。引起嗓子里有痰的原因可能是因为上呼吸道感染引起的，也可能是因为感冒引起的。
如果情况不见好转的话，建议选择正规的专业医院进行检查和治疗。平时要注意多喝水。
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