老年人湿气重及便秘严重如何治疗？

您好，出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起。便秘主要在调理,建议多食粗粮、蔬菜、水果等。可选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。

另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效。此外，如果您想口服中药调理，可以找中医大夫面诊，也可以吃中成药，如麻仁丸、六味能消胶囊等。