问患者提问

每天吃苹果的好处。

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：苹果几乎不含有蛋白质，有助于防止肥胖，还含有丰富的纤维素，有利于美白牙齿，还含有丰富的果胶，有助于调节肠道蠕动，有助于排毒养颜，还有助于美白皮肤意见建议：平时要多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣、刺激性的食物，不要抽烟喝酒，要养成良好的饮食和生活习惯

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