老年人由于主控睡眠的松果体素分泌减少，对睡眠的调节能力减弱，入睡时间延长，深睡时间减少，失眠发生率高。居住环境清净的人不容易失眠，环境吵杂失眠的比率增加。
另外气候变化、睡眠场所的变更、室内光度、温度和湿度的不适等均可导致失眠。
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