由于这种疾病的致病因素就潜伏于生活之中，预防精神病为了避免受到这些因素的侵害，大家在生活中养成一个好习惯有着重要的保健意义。
它包括的方面有很多，如坚持锻炼、规律作息、劳逸结合、调节情绪、注意卫生等，做好细节才可以防微杜渐。
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