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感情问题、失眠抑郁心情不好、老想那个人、想忘记、可

感情问题、失眠抑郁心情不好、老想那个人、想忘记、可是作不到
提问时间:2020-04-29
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:从你表述来看,你是存有严重的生活事件的人,既往这个人对你影响相当大,且感情强烈,但是你却想忘了他,证明有不得已的苦衷,至少现实叫你忘记他。

    像有如此心理冲突的人肯定会失眠。意见建议:建议暂时搁置,投身别的有意义的活动。因为现在这个事情至少你当下处理不来,而且有一定的客观原因你无法回避。

    把先能处理的问题处理好,再根据事务发展处理该事件。具体操作办法可询问朋友,亲戚。如一定得马上处理,则咨询当地心理科的咨询师及治疗师。

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