杏仁的功效与作用及食用方法

杏仁主要是具有降气止咳以及平喘的作用，杏仁对于胸满痰多以及支气管炎都有一定的治疗效果，杏仁当中所富含的多酚胺以及黄酮类，不仅能够起到降胆固醇的作用，也能够降低心脏病以及多种慢性发病的危险。

杏仁的食用方法也是比较多，可以煲汤使用，也可以熬成粥或者是打成豆浆，以及做成糕点。,