近期要注意戒除手淫的习惯，可能与过度劳累，频繁的手淫等有一定的关系。所以当出现这种现象的时候，性生活不要过于频繁，戒掉不良的习惯。
注意休息，避免精神紧张。可以去医院进一步查明原因，然后采取相应的治疗方法。
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