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哺乳期能吃阿普唑仑片吗?失眠难受，眼睛困

无

提问时间：2020-09-02

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顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

最好不服用药物，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。

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