如何一分钟快速排便？

你好，便秘是肠道蠕动不好跟自己日常饮食方式也有很大的关系。一般来说想要一分钟快速排便可能需要用到一些药物，比如开塞露可以帮助自己后快到通便。

但是这种方法是不能彻底根治便秘的。疗便秘需要，在饮食结构进行调整，多吃蔬菜水果和一些粗纤维食物，有助于肠道的蠕动，尽量不要吃能引起上火的食物对排便也有影响。