养胃的水果有很多种，最常见的就是苹果，苹果中含有丰富的纤维素，可以有效的帮助人体消化，每天吃一个苹果就可以解决一天的消化。
除此之外，葡萄和石榴也是很好的养胃的水果，葡萄中含有果酸，可以促进食物消化，石榴中含有多种维生素，可以促进肠道蠕动。
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