问患者提问

运动过度肌肉酸痛怎么办？

昨天和同事去健身房运动，请问运动过度肌肉酸痛怎么办？

提问时间：2020-10-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动过度肌肉酸痛可以通过针灸来缓解，具有活血通经，行气止痛的功效，委中穴，在腿部腘横纹中点，两个肌腱中间的凹陷中，委中穴是治疗腰酸背痛的特效穴位。

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