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营养不良吃什么最好？

提问时间：2020-07-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

营养不良的人要多吃一些富含维生素的蔬菜水果，比如青菜、菠菜、西兰花、苹果、猕猴桃以及香蕉等。另外还要多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、鸡肉、鱼肉、牛奶以及豆制品等。

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