你好，我身高1.62，體重18

问题分析：肥胖最大的可能是运动过少引起的，也可能内分泌紊乱引起的,并且和第二性征发育有联系的。如果有遗传基础上，稍合并家庭因素，就会出现肥胖。

意见建议：建议可以少吃点油炸类食物,也可以游泳、跑步、单车、多走路等,假如说体重不减轻，可以到医院内分泌科，化验下丘脑激素，确认后吸脂手术治疗。

大约每个月减重1kg合适。