您好我今年29岁脚后跟7年前有跟腱炎

问题分析：你好，根据你的年龄诊断为严重的骨质疏松和骨刺，请你必须引起足够的重视，7年间用力2次封闭的药物一般是不会引起的，首先你应分析自己的生活习惯，是不是经常和可乐等饮料，因为这些饮料均会引起体内的钙流失引起骨质疏松。

意见建议：你好，如果有上述不良生活习惯建议你必须改变，目前你首要做的是避免骨质疏松的发展，首先调整你的饮食结构，多吃粗粮，谷类，豆类、虾皮、菌类等，多参加运动最好是游泳，因为你存有骨质疏松不适宜参加剧烈运动避免引起骨折等，还可以口服药物治疗，只要你坚持应该会有效果的。