甘油三酯高（4.9）怎么办？是吃药还是饮

你好！根据你的描述，正常情况下甘油三酯不超过1.7，甘油三酯高会出现头晕、头痛、胸闷等等。治疗甘油三酯最好的方法就是控制饮食，要低盐低脂饮食。

建议，你的甘油三酯一直都偏高，建议你首先要控制饮食，饮食上要低盐低脂，要多吃水果，比如苹果，桔子，山楂，西瓜等。

还要加强运动。尽量少抽烟喝酒，多喝茶，如火麻茶，对辅助降甘油三脂有很好的效果。定期到医院复查。检查前12小时内不能进食，尤其是脂肪性食物。