脚关节骨质增生，现在很痛，活动受限制

您好，根据您的描述分析，这种骨质增生情况往往是由于局部组织受力不当，导致的人体的一种自我保护的反应。指导意见增生的结果就是局部组织的接触面积增大，有利于稳定，但是同时去压迫周围的神经和组织，导致更大的疼痛和无菌性炎症，根本的治疗还是进行手术治疗比较靠谱。

别的招都是缓解治疗，没有什么大用。