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问患者提问

睡眠时间倒错是什么导致的？

我最近晚上总是很精神，很亢奋，并且到了很深夜都睡不着觉，可是到了早上就经常犯困啊，经常看书到一会儿就睡着了，怎么办，快要考试了啊。

提问时间：2020-04-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，睡眠时间倒错可能是精神因素所致的失眠：精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等可引起短暂失眠，主要为入眠困难及易惊醒，精神因素解除后，失眠即可改善。
神经衰弱病人常诉说入眠困难。

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