多运动，衣服各方面适当加减，出门走走散散心。出现低温原因有产热障碍引起，如甲状腺功能减退也有散热过快所致，如过久暴露于低温环境等。
老年人可因营养热量不足、体温调节功能差、保温不够、疾病等均可出现体温不升。
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