首页 > 权威问答 > 鸡蛋的功效和营养价值？

问患者提问

鸡蛋的功效和营养价值？

你好医生，每天妈妈早上都会煮鸡蛋给我吃，妈妈一直都和我说吃鸡蛋对身体好，可是我早就吃腻了，一点也不想吃了，不知道鸡蛋到底有什么功效，所以想咨询一下鸡蛋的功效和营养价值是什么？

提问时间：2020-10-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，鸡蛋的功效还是很多的，可以健脑益智：鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力；
保护肝脏：鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
,

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号