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小腿肌肉大怎么办

我是长跑运动员出身，每天必须去健身房锻炼，所以我的肌肉比较完美，可是最近老婆总说我小腿肌肉太发达了，我想知道小腿肌肉大怎么办？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

先按摩小腿，就是说你用手把小腿的腿肚子上的肌肉，从上到下的捏一遍，从上往下然后再从下往上重点捏一下中间部位。捏完之后让小腿放松一下，再把小腿给锤一遍，就是锤小腿上的肌肉块儿。

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