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网上说苹果牛奶减肥法。第一天吃6个苹果，第二天喝脱

网上说苹果牛奶减肥法。第一天吃6个苹果，第二天喝脱脂牛奶。两天不喝水，有用吗？我想一周或一个月暴瘦，但要健康的。因

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，就目前的减肥方法来说既安全又有效的方法还是运动控制饮食的做法的，其他的方法都不可靠。

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