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心情不好睡觉可以使心情好起来吗。

心情不好睡觉可以使心情好起来吗

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您的情况常见精神压力、肝郁气滞、焦虑抑郁导致心情不好。意见建议：建议多和别人心理沟通、谈心，分解自己的压力，同时可以睡觉或适当锻炼对心情的调整有一定的帮助。

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