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我发现我一心情不好就特别的想吃东西,这是为什么?怎

我发现我一心情不好就特别的想吃东西,这是为什么?怎样让我在心情不好的时候做点别的不总是一直吃东西?
提问时间:2020-05-14
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析: 您好,您这个情况的话主要还是在心理上的问题,心情差是主要原因,然后就想找东西来发泄,你采取的发泄手段就是进食,所以发胖是肯定会产生的意见建议:建议您首先要解除心情不好的这个结,然后慢慢的控制饮食,运动起来,那样就会好转的,如果自己解决不了心情问题的话,建议您可以去医院的心理咨询室去咨询开导下较好。

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