问患者提问

怎么才能有效的减肥达到正常标准

怎么样才能让肥胖减轻，5年，体重170，老辛苦啦，做完云运动老喘气。

提问时间：2020-03-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，很高兴为你解答！根据您的情况，首先减肥不建议你服用任何的减肥药物.其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。

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