怎么样才能让自己快乐不在抑郁?

抑郁症的发生，主要是因为消极的性格特征所引发的。因此有意识地矫正自己性格方面的缺陷，是恢复健康的非常重要的一个手段和途径。

轻度抑郁症是属于非精神病性精神障碍的范畴，而严重的抑郁症是属于精神病的范畴。而精神障碍分为精神病和非精神病性精神障碍两类，精神病的严重程度要远远高于非精神病性精神障碍。

建议你还是尊重医生的意见，进行必要的心理调试和性格优化。如果需要服用抗抑郁症药物的话，医生会建议你服用的。那么好好学习学习心理学，把心理学理论很好地应用你的学习和生活的方方面面，是一个非常好的办法。

同时也需要鼓励自己多接触社会，多接触人，多一些完善自我的手段和措施。有了心理健康的意识和具体的举措，恢复健康是完全有可能的。