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问患者提问

每天小跑步一小时会长肌肉吗？能减肥吗？

就是比较胖想减肥，现在每天小跑一小时，会不会肥减不掉还长肌肉

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

只要坚持每天小跑一小时、一定能减肥、肌肉结实指导意见只要天天坚持、小跑一小时、一定能减肥、肌肉结实

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