我很容易发火 脾气很暴躁 头脑发涨 请问下是怎么

病情分析： 你好，年轻男性，易怒，头昏。一般来讲情志因素影响有以下几个方面：1、内分泌失调，就像女人有月经情况一样，男性也有生理期的时候。

2、工作压力大，休息不好，一点小事不顺就会觉得烦躁易怒3、颅脑疾病影响，这个需要做相关头部检查4、精神疾病，这个也是心理压力或者其他因素影响。

意见建议：1、总是乱发脾气是不好的，清淡饮食，规律生活，不要抽烟喝酒。2、注意休息好，培养一种自己的运动兴趣爱好，并坚持下去，如打篮球或者羽毛球之类的。

3、不要玩网络游戏或者看暴力倾向的电影