强迫症是一种心理疾病心病得心医药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，甚至很痛苦，却无法摆脱。注意自己的心理状态特别重要，调整好自己的心态，学会自我缓解压力。
要强迫自己做不好的事情。把自己的心境修练好之后，再面向你所遇到的问题。
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