专家你好：我家宝宝10天了，但是奶水不够，应该怎么

病情分析： 你好，在生产后早期的母乳为初乳，营养价值较高，最好不要让宝宝错过 ，这个情况你也不要着急，让婴儿多吸吮乳头，产后要注意愉快心情，对乳房进行按摩，每次哺乳前，先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，两手掌按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟。

经过按摩既能减轻产妇的乳胀感，又能促使奶水分泌。意见建议：进食催乳食物，多喝鲫鱼汤，花生粥等。另外忌食生冷，奶水不来也不要着急，增加蛋白，这样奶水会很快就来的，也会很多的。