如果出现了疼痛症状，可以配合使用双氯芬酸钠片，首先考虑是出现了慢性肌肉劳损，建议配合使用活血止痛片，活血化瘀，消肿止痛，不排除是出现了腰椎间盘突出，可以配合使用针灸按摩理疗。
可以配合使用舒筋活血片，改善症状，尽量避免剧烈运动，尽量不要让腰部受凉。
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