你好！女性紧张性头痛怎么预防和治疗？

你好!紧张性头痛患者多为年轻人，女性多，疼痛位于颈部，颞、额、枕部呈持续性、非搏动性，像紧箍咒一样，时间长短不一科数月。

预防发作一是要注意早晚保暖，二是饮食上多吃酸甘养阴之物如西红柿、百合、青菜、橘子等忌食辛辣油腻食物，三是控制好情绪保持乐观，合理休息劳逸适度。

可服用养血清脑颗粒，愿对你有所帮助！