你好，腰椎疾病、关节退行性变、劳损的情况常见的。指导意见这种情况一般的情况往往是可以采用按摩、针灸、理疗、中药、消炎止痛药物的治疗的。
此种情况往往需要注意不要长时间一个姿势的。可以适当活动。不要劳累、着凉了。
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