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怎么戒烟？一天一包烟算不算吸烟过量

吸烟三四年了?现在吸烟越来越多??每天早晨起来?不吸烟就起不了床???一天一包的量影响健康严重吗

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：可采用每个人都能接受的刷牙方式来戒烟，让刷牙好习惯战胜抽烟坏习惯，真正实现轻松、安全、有效的自然戒烟。

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