问患者提问

晚上睡不着觉应该怎么办

我今年44岁，男。我已经连续5天晚上失眠了，严重的时候一整个晚上都没有入睡，应该怎么办？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上睡不着失眠与神经衰弱，植物神经功能紊乱，精神压力大作息规律不好和肾虚等有关，不要长期服用安眠药以免刺激产生依赖性情况，还容易引起多梦，心慌，头昏乏力没精神等情况，可以服用安神和调节神经药物治疗，如谷维素，注意作息规律，不要喝茶喝咖啡等以免刺激影响睡眠。

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