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骨质疏松缺什么维生素

我晚上睡觉的时候腿伸直就会很痛，我想知道骨质疏松缺什么维生素？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

骨质疏松主要是缺乏钙质，神经会对肌肉抑制作用的能力减弱，引起夜间肌肉兴奋抽筋。一般补充钙质的同时也要补充维生素，还要适当的体育锻炼，晒太阳帮助钙质吸收，促进钙质沉积。

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