你好，你所说的情况应该不要吃气血和胶囊的，因为你的情况是不要使用活血药物治疗的，容易加重出血的情况的。你的情况可以试试凉血的药物治疗一下，建议你可以试试清经散治疗一下。
饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食以及肥甘厚味之品。
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