不能运动，体育老师要求医院证明

初三体育训练比较多，没有好好休息的时间，小腿就一直酸痛，在我跑步的时候想要请假，体育老师说一定要有区级医院及以上的证明才可以，我应该挂什么科？医生愿意开么？未成年需要家长陪同么？一般开的步骤是什么？医生不让开怎么办？平常很少去医院，很多东西都不了解，希望大家可以帮帮忙！谢谢！