您好，您这种情况说不准的，最好还是减少长时间的站立的，尤其大便迸气的运动。,建议您最好还是保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠，多喝水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，平常少吃辛辣食物禁烟戒酒的，适当的活动，每天至少锻炼三十分钟以上的。
平常注意调理为好。
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