吃热饭就出汗，爱感冒，特别怕冷.这个毛病已经十多年

问题分析：根据你目前描述的这种情况女性本身的体质属阴所以容易导致阳气亏虚的现象阳气亏虚就容易导致体倦乏力疲倦，失眠多梦，容易出汗。

意见建议：在这种情况的时候我们首先要保持饮食清淡保持全面营养多运动和锻炼增强体质必要的时候可以口服一些药物比如。

生脉饮口服液或者是玉屏风散口服液。