医生你好，今天体检结果出来了，谷丙转氨酶195。

问题分析：根据您的描述，主要是做的肝功能检查，肝功能的几项指标，数值都非常高，都比正常值高4倍以上。平时有没有一些不正常的表现，比如恶心，乏力，没有食欲，右上腹疼痛等情况。

意见建议：根据你目前的检查结果，建议，不要吸烟，不要喝酒，平时饮食以清淡为主，一些辛辣，生冷，油腻等刺激性食物，最好不要吃，做一些轻微的体育锻炼，2个月左右复查，看情况有无改善？

如果各项数值还是非常高，就要用一些保护肝细胞的药物，对症治疗。